ダイエット頑張ろう

ダイエットや健康に関する記事をまとめています

2019-09-14から1日間の記事一覧

飲んでも太らないお酒はある?カロリー、糖質を比べてみた

こんにちは、とうさいです。 お酒って美味しいですよね。 私もビールが大好きで夏の間はたくさん飲んでしまいました。 ところで、お酒って飲み過ぎたら太る原因になるんでしょうか。もし、お酒によって太りやすい物があるのであれば飲まないように避けたいで…

お尻にペンを挟むだけでぽっこりお腹解消!?魔法のしりペン体操

こんにちは、とうさいです。 ぽっこりお腹って中々解消するのが難しいですよね。運動しても効果が出にくい部分でもあります。 今回はテレビでも話題沸騰中の、ぽっこりお腹を解消するお手軽トレーニングについて紹介します。 その方法はなんと、お尻にペンを…